Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 73,25g | Carb: 173,39g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Costela Bovina, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Baião de Dois. Snacks/Altro: Maçã, Toddy Achocolatado Light, Mingau de Aveia, Mangas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carlossilvamenezes88
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