Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 72,29g | Carb: 101,54g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Нектарин , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Суп из шампиньонов. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сладкий Лук, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Ростагроэкспорт Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|