Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
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91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 121,18g | Prot: 82,71g | Carb: 177,44g.
Colazione: Ayçiçek Yağı, Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Undano Tam Buğdaylı Ekmek, Yumurta. Cena: Piyaz, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Fındık, Elma (Derisi Olmayan), Ruffles Original, Tadım Çekirdek, Fiorella Sütlü Çikolatalı Bisküvi, Beyaz Ekmek, Hurma. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di drsemihsert
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