Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 112,01g | Prot: 80,50g | Carb: 85,49g.
Colazione: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сметана 20%, Творог 9%. Pranzo: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Бекон, Подсолнечное Масло, Лук, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. Cena: Фундук Фундук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Волжанка Сыр Халлуми. Snacks/Altro: Миндаль, Грецкие Орехи, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Дымов Колбаса Балыковая, Салат Айсберг, Ряба Майонез Провансаль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виноград, Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|