Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 86,56g | Prot: 63,40g | Carb: 146,41g.
Colazione: Alma Маслины без Косточки , Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Инжир Свежий, Омлет с Овощами. Pranzo: Хлебец, Хлебец, Салат Витаминный. Cena: Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печенья, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|