Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 110,62g | Carb: 94,65g.
Pranzo: Chicken Leg (Skin Eaten), Teriyaki Sauce . Cena: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Whiskey. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Shopping - 22 minuti, Nuoto (lento) - 18 minuti, Doccia - 8 minuti, Riposare - 20 ore e 12 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AINIDE
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