Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 69,81g | Prot: 67,19g | Carb: 163,89g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Conad Piadina Romagnola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Uovo all'occhio di Bue. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Pane Integrale Tostato, Bindi Torta della Nonna, Pesce al Forno o alla Griglia, Barilla Spaghetti N.5, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Sterzing Yogurt Vaniglia , Leerdammer Emmental, Fonzies Fonzies, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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