Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 62,92g | Carb: 138,96g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Rebus, Maestro Thousand Island Salad Dressing. Pranzo: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), ABC Terasi, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Putih. Cena: Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sosis Ayam, Bawang Putih, Sawi Hijau, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Tahu, Bawang Merah. Snacks/Altro: Relaxa Permen, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Selai Strawberry. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di titikvania
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