Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 82,77g | Prot: 100,17g | Carb: 258,96g.
Colazione: Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Pranzo: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Cena: Mirel Пирожное Картошка, Кета с картофелем в духовке, Абрау-Дюрсо Шампанское, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков. Snacks/Altro: Tasty Кремовая Конфета с Кусочками Апельсина, Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Окей Слива Круглая Синяя, Рахат Конфета Красный Мак, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|