Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
|
105,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2283 kcal
|
Gras: 99,39g | Prot: 96,77g | Carb: 237,50g.
Colazione: Сахар, НК Сити Тарталетка с Курицей и Грибами . Pranzo: Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, НК Сити Икра Кабачковая, Ашан Рис Басмати , Онигири. Cena: НК Сити Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: MacCoffee Капучино Di Torino, Lipton Зелёный Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
|
3342 kcal
|
Esercizio:
Hockey su Ghiaccio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Nobody-
|