Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 63,34g | Prot: 163,00g | Carb: 171,97g.
Colazione: Quest Bar Protein Cookie Double Choc Chip. Pranzo: Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats, Bacon and Egg Sandwich. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Quest Bar Caramel Chocolate Chunk, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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