Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 51,91g | Carb: 188,36g.
Colazione: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Garam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Cena: Rose Brand Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila. Snacks/Altro: Pepaya, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Naili99
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