Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 50,34g | Carb: 54,04g.
Colazione: Красный Сладкий Перец, Яйцо, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Pranzo: Пятерочка Сливы, Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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