|
Что-то каждый раз меня напрягает, когда вес идёт вверх 😄 Хотя я прекрасно знаю, что 2-3 дня он будет ползти наверх, а потом резко 1 кг в минус. Это он так разгоняется. Терпение 💪👌😄
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 78,88g | Carb: 123,98g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Кабачок, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Cena: Шампиньоны, Чеснок, Свежий Ряд Сыр Костромской, Искренне Ваш Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Банан, Данисимо Йогуртный Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|