Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 79,46g | Prot: 132,79g | Carb: 195,25g.
Colazione: Queijo Parmesão (Duro), Bimbo Pão sem Côdea. Pranzo: Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's CBO, Quiche de Espinafres sem Carne, Croquete de Carne. Cena: Diospiro, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Lombo de Porco Grelhado, Continente Feijão Catarino. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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