Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 60,26g | Prot: 91,86g | Carb: 60,87g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Рыбный Пирог на Сковороде, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Pranzo: Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная , Творожная Запеканка Пп с Вишней, Рыбный Пирог на Сковороде, Кофе с Молоком. Cena: Борщ с Курицей, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Уральский Хлеб Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|