Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 91,83g | Prot: 70,70g | Carb: 107,95g.
Colazione: Бекон, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Мааздам, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Малина (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 9%. Pranzo: Просто Мёд , Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Чечевица Вареная, Ашан Шампиньоны, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Cena: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Глобус Студень Говяжий, Подсолнечное Масло, Лук, Картошка Вареная, Пикша. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|