Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 90,69g | Prot: 242,66g | Carb: 68,15g.
Colazione: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Яйцо Всмятку. Pranzo: Савушкин Хуторок Творог 5%. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Palermo Сыр Твёрдый, Пепси Пепси-Кола. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|