Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3402 kcal
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Gras: 104,98g | Prot: 194,70g | Carb: 404,55g.
Colazione: Empal Daging, Lontong, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Donat (Tawar). Pranzo: Paru Sapi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lemper. Cena: Ceker, Sayap Ayam, Nasi Putih, Jeruk, Udang Goreng, Crepes, Sate Ayam, Nasi Putih, Keju Parmesan (Parut), Frisian Flag Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Es Teh, Uleg Sambal Pedas, Sania Minyak Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Sidomuncul Tolak Angin, Muscle First Pro Creatine, Pisang, Putih Telur. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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