Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 63,44g | Prot: 164,70g | Carb: 181,86g.
Colazione: La Trattoria Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо. Pranzo: Barilla Макароны Бантики, Печень Куриная Жареная, Огурец (без Кожуры). Cena: Швепс Биттер Лемон, Дядя Ваня Томаты Маринованные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Бантики, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Першинский Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|