Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 47,19g | Prot: 117,29g | Carb: 178,58g.
Colazione: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Лаваш Тонкий. Pranzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Магнит Банан, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Altro: Груша, Яйцо, Баклажан, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|