Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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77,0 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 55,41g | Prot: 119,78g | Carb: 100,28g.
Pre Colazione: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Pranzo: Boiled Egg, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Whole Foods Market Organic 100% Whole Wheat Bread. Spuntino Pomeridiano: Tangerine, Whole Foods Market Italian Bread. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di islandsister
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