Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 19,38g | Prot: 38,92g | Carb: 131,00g.
Colazione: Starbucks Americano (Grande), Sunpride Banana, Ubi Ungu Rebus. Pranzo: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Cena: Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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