Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 57,66g | Carb: 108,14g.
Colazione: Kinder Paradiso, Fit Parad Семена Чиа, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Молоком. Pranzo: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Алтайская Буренка Кефинар 2,5%, Яблоки (без Кожи), Селяночка Мука Ржаная, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Молочная Станция Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Cena: Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Селяночка Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Укроп, Красная Цена Сыр Голландский . Di più...
|
|
1345 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.8 км - 1 ora e 17 minuti, Китайская танцевальная тренировка для похудения (День 87) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|