Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 47,69g | Prot: 134,78g | Carb: 253,11g.
Colazione: Пятерочка Манго, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Almond Barista. Pranzo: Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Пятерочка Манго, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Рис, Бухта Изобилия Мидии, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Пятерочка Манго, Смак Хлеб Кайзер. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|