Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 54,79g | Prot: 117,38g | Carb: 146,28g.
Colazione: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Power Pro Смесь Протеиновая. Pranzo: Рот Фронт Конфета Батончик, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Cena: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь», Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniyaRe
|