Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 20,86g | Prot: 71,50g | Carb: 79,13g.
Colazione: Mie Ayam. Cena: Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Cimory Squeeze Yoghurt. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di my diet journals
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