Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 75,24g | Prot: 68,55g | Carb: 131,24g.
Colazione: Goodtraditions Урбеч из Амаранта Белого, Зеленый Чай. Pranzo: Грабли Селедка Малосольная, Goodtraditions Урбеч из Амаранта Белого, Зеленый Чай, Салат из Помидоров, Овощное Рагу. Cena: Grow Food Запеканка Рисовая с Рыбой и Соус Сырный с Вялеными Томатами, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Творог 5%, Яблоко, Кофе. Di più...
|
|
1830 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АзаZель
|