|
-400
без подсчётов никак!
2,16 км
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 131,02g | Prot: 79,32g | Carb: 159,95g.
Colazione: Мята, Терра Сироп Топинамбура, Лимон, Растительное Масло, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Pranzo: Водка (45 Градусов), Майонез, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Борщ с Говядиной. Cena: Фисташки. Snacks/Altro: Хлебница Розан с Творогом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|