Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3057 kcal
|
Gras: 141,60g | Prot: 196,48g | Carb: 280,88g.
Colazione: Красное Яблоко, Екватор Сом с Добавлением Масла, Комгалком Хлебцы Бородинские, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи, Йошта, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Яичный Белок. Pranzo: Малина, Cachet Чёрный Шоколад 85%, Сыр с Орехами, Смешанные Орехи, Пшеничная Каша, Сырой Овощ, Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tovarishArtem
|