Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 69,10g | Prot: 131,66g | Carb: 156,40g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Pranzo: Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп сливочный с вермишелью. Cena: Сметана 20%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Prime Kraft Протеин Whey, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanaz84
|