Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 34,45g | Prot: 99,14g | Carb: 93,56g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Pranzo: Carte Noire Кофе Сублимированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Мёд, Чай с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Altro: Мармелад, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|