Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 74,62g | Prot: 69,96g | Carb: 101,82g.
Colazione: Telur Dadar, Tempe Bacem, Prochiz Spready, sarang laba laba, 5 Days Croissant Creamy Cheese. Cena: Bernardi Smoked Beef, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Tempe Bacem. Snacks/Altro: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Nissin Walens Choco Soes (15g), Nabati Siip Roasted Corn. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nisyarmdhni_
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