Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 67,70g | Prot: 126,19g | Carb: 297,62g.
Colazione: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Myllyn Paras Овсяная Каша, Молоково Молоко 3,2%. Pranzo: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка, Куриное Филе. Cena: Победа Минтай Рыба Сырая , Real Caps Омега-3 Концентрат, Куриное Филе, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Altro: Любимый Сад Яблочный Сок, Самокат Творожная Масса с Изюмом , Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Бон Пари Леденцы , Магнит Груша Китайская, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маргарита Тенча
|