Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
158,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 90,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 55,23g | Prot: 77,64g | Carb: 84,63g.
Colazione: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, KOS Organic Plant Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Aquafina Water (16.9 oz), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fresco Cocktail Cucumbers, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Black Pepper , Salt , Olive Oil , Golden Potatoes (Small). Snacks/Altro: Planters Dry Roasted Peanuts, Tajin Clasico Seasoning, Chiquita Juicy Red Apple Bites. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di StephanieD1973
|