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taken at 10am body fat recorded at 27%.
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 134,59g | Carb: 227,12g.
Colazione: Butter, White Bread, Instant Coffee with Milk, Egg, CLA. Pranzo: Home Made Protein Bar. Cena: Fat Free Natural Yogurt, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Stew with Dumplings. Snacks/Altro: Curlywurly, Fudge, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Conference Pears, Impact Whey. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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