Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 56,25g | Prot: 48,45g | Carb: 138,46g.
Colazione: Блины с Творогом, Сила Злаков Овсянные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Сахар, Кофе. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Кофе Латте. Cena: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Астория Бургер Соус, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1848 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 23 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|