|
Голова болит, состояние простывшее. Спала очень мало и плохо. Опять начинаются панические атаки.
Сегодня большой день! У сына день Рождения!
|
74 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 92,77g | Prot: 94,66g | Carb: 187,18g.
Colazione: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Pranzo: FARШ Картошка Фри, FARШ Блю Чиз Бургер, Heineken Пиво Светлое, Якитория Кукси. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|