Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 33,91g | Prot: 73,95g | Carb: 246,01g.
Colazione: Красное Яблоко, Магнит Банан, Кофе с Сахаром. Pranzo: Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи, Вареники с Творогом, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di z240475
|