Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
90 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 66,04g | Prot: 86,94g | Carb: 131,07g.
Colazione: Выгода Сахар, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Norven Семга, Варенье Яблочное Домашнее с Минимумом Сахара, Галичина Молоко 1%, Кофе, Сырники ПП. Pranzo: Novus Пирожное Смайлик, Сыр с Плесенью, Кофе, Галичина Молоко 1%, Новус Пицца Дьябло, Морковь, Iceberg Селедка, Тушеные Овощи. Cena: Новус Чиабатта Бездрожжевая с Отрубями, Зеленый Чай, Сильпо Яблоко Чемпион, Шарлотка ПП, Сыр с Плесенью, Новгород-Северский Брынза. Snacks/Altro: Сильпо Яблоко Чемпион. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|