|
Доброе утро!
Как сходить в туалет по-большому ?
Что-то у меня произошел застой :( из-за этих углеводов, жидкости я мало пью, воду считай вообще не пью, хотя положено 1,5 как раз, чтоб не было запоров.
Надеюсь, что за день я все-таки схожу. Постараюсь выпить хотя бы 0,5 чистой воды.
В целом, завтрак получился скудный, так как вчера не зашли в магазин.
Итог творог 33 гр
Сметаны вбухала 2 ложки, чтоб добить по весу- итого 75 гр,
Сыр 27 гр, сливки в молоко 63 гр.
беременность 28 недель и 4 дня🪐
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
288 kcal
|
Gras: 22,05g | Prot: 16,35g | Carb: 6,90g.
Colazione: Село Зеленое Сливки 10%, Сарафаново Сметана 10% , Свежий Ряд Сыр Костромской, Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|