Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 62,73g | Prot: 97,76g | Carb: 184,85g.
Colazione: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Савушкин Продукт Йогурт 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: Кухня на Районе Тарталетка с Темным Шоколадом, Карамелью и Миндалем, Coffee Like Капучино (300мл), Шебекинские Макароны Отварные , Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кабачок. Snacks/Altro: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Lindt Шоколад 85% Какао, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кабачок. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaViktorovna2019
|