Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 73,73g | Prot: 79,15g | Carb: 161,37g.
Colazione: Киндер Сюрприз, Липтон Зеленый Чай, Теремок Блин Фермерский. Pranzo: Киндер Сюрприз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красные Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, JES's Манго Кубики. Cena: Заливные Луга Творог 5%, Глобус Яйцо С1, С.Пудовъ Мука Рисовая, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Купеческий, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Snacks/Altro: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bon Aqua Вода. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konfetka2000
|