Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 31,21g | Prot: 28,27g | Carb: 157,56g.
Pranzo: Marie Callender's Pumpkin Pie, Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. Snacks/Altro: Navels Oranges . Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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