Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 83,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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402 kcal
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Gras: 27,04g | Prot: 37,19g | Carb: 4,62g.
Colazione: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Ovo Mexido. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 37 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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