Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 80,18g | Carb: 158,68g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Творог с Йогуртом и Сухофруктами. Pranzo: Каждый День Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Макдоналдс Кетчуп, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Кабачки Жареные, Каждый День Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Можно? Нужно! Шарлотка. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Мадестова
|