Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2223 kcal
|
Gras: 81,27g | Prot: 96,20g | Carb: 265,95g.
Colazione: Nasi Putih, Mie Sedaap Bakso Spesial. Pranzo: Mie Sedaap Bakso Spesial, Nasi Putih. Cena: Mie Ayam, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Imran Fadli
|