Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 26,85g | Prot: 116,87g | Carb: 247,95g.
Colazione: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Pranzo: Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Cena: General Mills Honey Nut Cheerios, Watermelon. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Cheddar, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Air Popped Popcorn, Two Good Peach Greek Yogurt, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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