Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 47,06g | Prot: 112,01g | Carb: 206,18g.
Colazione: Молоко (2% Обезжиренное), Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Pranzo: Гречка с Курицей. Cena: Шашлык из Свинины, Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Мёд, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Любятово Печенье Мария Традиционное, Помидоры, Станция Молочная Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volond93
|