Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 71,83g | Prot: 115,67g | Carb: 201,69g.
Colazione: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. Pranzo: Кофе, Пирожок с Печенью, Хлеб Черный, Курица Гриль, Овощное Рагу. Cena: Пирожное Корзиночка, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Курица Гриль. Snacks/Altro: Goodtraditions Урбеч из Амаранта Белого, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АзаZель
|